Nosso corpo é nosso templo!
Ele fala, se move e se amplia, às vezes sente dor, está sempre em movimento.
Convido você, durante esta oficina de “Consciência Corporal” Autocuidado & Autocura, a descobrir como traduzir o que seu corpo está lhe dizendo. Como cuidar dele em um nível mais sutil e profundo. Por meio de exercícios de meditação em movimento, respiração e massagens, exploraremos diferentes formas de tocar para estimular e desenvolver a auto-cura.
Um momento essencial de autocuidado.
Sou Pauline, massoterapeuta. Compartilharei com você ferramentas simples que criam milagres, neste lugar maravilhoso da Casa Múltiplas.
Aguardo ansiosamente para conhece vocês.
As inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp (link abaixo).
*Incluso: Brinde de autocuidado contendo um manual resumindo as técnicas, áudio de Meditação e um creme.
PROGRAMA DE 1 HORA:
– Meditação e visualização em movimento para escutar seu corpo e desenvolver a leitura sutil dele.
– Dinamização corporal e celular com exercícios de respiração.
– Estabelecimento da suas intenções e sua concentração para obter resultados ( tirar dore, aliviar estresso, descansar…)
– Aplicação de 3 maneiras de massagear & os benefícios.
– Pontos principais e técnica de massagem para um relaxamento rápido.