Aulão de Yoga com Mari Lins
Sábado | 17 de maio | 8h30 | Casa Múltiplas
Uma vez por mês, abrimos o sábado com presença, respiro e movimento. Nesta edição, te convidamos para um aulão especial com Mari Lins, que traz o método de Hatha Vinyasa Yoga – Camila Reitz para uma prática profunda, sensorial e meditativa em ação.
Prepare-se para uma experiência que vai muito além das posturas. A prática convida à constância e ao desapego — cultivar presença, paciência e entrega, sem se apegar aos resultados. Um espaço para se observar com gentileza e se conectar com o agora.
O que acontece nesse aulão:
* Meditação guiada
* Pranayamas (exercícios respiratórios)
* Sequência de ásanas (posturas)
* Saudações ao sol
* Relaxamento final
Para quem é:
* Quem já pratica ou quer dar os primeiros passos
* Quem busca meditar em movimento
* Quem deseja começar o sábado com o corpo ativo e a mente descansada
Traga seu tapetinho
Casa Múltiplas – R. Osmar Cunha, 339 – Centro, Florianópolis
Informações e inscrições: @marianalins_yoga